Een toegankelijke zelfverdedigings-cursus gebaseerd op SPEAR.
Geen complexe technieken die je moet onthouden, maar leren werken met je natuurlijke reactie.
WAT ALS JE LICHAAM HET AL WEET?
Wanneer een dreiging plotseling ontstaat, reageert je lichaam automatisch.
Je schrikt.
Je spant aan.
Je instinct neemt het over.
Maar wat de meeste mensen niet weten:
- dat instinct is geen probleem
- het is je grootste kracht
Alleen… de meeste trainingen leren je om daartegen te vechten.
SPEAR (INSTINCTIEVE ZELFVERDEDIGING)
In deze zelfverdedigingscursus in Schijndel train je volgens het SPEAR-systeem.
Een methode die niet vertrekt vanuit techniek,
maar vanuit je natuurlijke reactie.
Je leert:
- hoe je lichaam instinctief reageert op dreiging
- waarom dat gebeurt
- hoe je die reactie vóór je laat werken
- hoe je sneller en effectiever kunt handelen in dreigende situaties
Geen trucjes.
Geen rijtjes die je moet onthouden.
Maar een systeem dat altijd beschikbaar is, juist wanneer het nodig is.
WAAROM DIT ANDERS IS DAN ANDERE ZELFVERDEDIGING
Veel systemen zijn technisch opgebouwd:
“Als dit gebeurt, doe je dat.”
Maar in een echte situatie werkt dat vaak niet zo.
Je lichaam reageert instinctief.
SPEAR leert je om die reactie vóór je te laten werken.
DEZE CURSUS IS GESCHIKT VOOR
- beginners zonder ervaring
- sporters en vechtsporters
- mensen die zich zekerder willen voelen
- iedereen die zich op een eenvoudige manier wil leren verdedigen
Je hoeft niets te kunnen.
Alleen de bereidheid om te leren en te ervaren is genoeg.
NA DE CURSUS ERVAAR JE VAAK...
- meer zelfvertrouwen
- meer rust onder druk
- beter lichaamsbewustzijn
- sneller kunnen reageren
- een gevoel van controle in onverwachte situaties
Het gevoel dat je lichaam weer voor je werkt, in plaats van tegen je.
PRAKTISCHE INFO
Duur: ± 4,5 uur
Locatie: Benefit Gym, Schijndel
Toegankelijk voor elk niveau
Bij voldoende animo organiseren we deze cursus op zondag van 09:00 tot 13:30 uur.
ERVAAR HET ZELF
Wil je ervaren hoe het voelt om te vertrouwen op je instinct?
